Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.
Сегодня поговорим об индивидуальной гигиене полости рта - КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОИХ ЗУБАХ ? – рассказывает зубной врач, высшей категории Тюменской больницы ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА России - Стрельцова Елена Сергеевна.
 |
"Очень простых, но важных - 8 правил по уходу за зубами как детям, так и взрослым! 1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. 2. Используйте зубную нить. 3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2,5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. 4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество, и каждая имеет свою функцию. Какая нужна лично Вам, может сказать только врач-стоматолог. 5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. 6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. 7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта, убивают бактерии и смывают зубной налёт. 8. Жевательная резинка. Лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима. (антибактериального агента). |
И помните, для поддержания здоровья полости рта необходимо проходить профилактический осмотр у стоматолога 2 раза в год!
Детям первая консультация стоматолога рекомендуется в возрасте от 2 до 3 лет."
Записаться на прием - Телефон регистратуры 8 (3452) 28-38-88 ,
г. Тюмень, ул. Беляева, д. 1, Поликлиника
